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Schnupperstunde Lachyoga

mit Andrea Betke | Kostenlose Schnupperstunde

14.12.2023
14:30 Uhr
Unter den Linden 12
32052 Herford
Herford
Kreis Herford

Schnupperstunde Lachyoga

Lachen ist gesund, sagt nicht nur der Volksmund. Und bei Andrea Betkes Lachyogakurs ist Lachen Programm- ganz ohne Witze.

Lachen setzt entzündungshemmende und schmerzstillende Substanzenfrei, baut Stresshormone ab und stärkt das Immunsystem. Grund genug, diesen kurs bei uns im HudL einmal kostenlos auszuprobieren. Dabei ist es nicht notwenig Humor zu haben. Durch Blickkontakt und Gruppendynamik entsteht echtes Lachen, das vom zunächst willentliche in das freie, ungehemmte Lachen übergeht.

Weitere Übungen sind eine Kombination aus Klatsch-. Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimischen Formen, die zum Lachen anregen.

Wer diese Form des Yoga einmal erleben möchte, ist herzlich eingeladen, im Bürgerzentrum Haus unter den Linden unter Leitung von Andrea Betke , am Donnerstag, den 14.12. um 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr. Weitere Informationen unter 05221 189 1012.

Gohmann
Haus unter den Linden
Auszubildende zur Veranstaltungskauffrau

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anna.gohmann@herford.de
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